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リフレッシュヨガ断食道場

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酵素断食とは?

食事をしないで酵素だけを飲む酵素断食は、体内に必要なエネルギーを酵素から取り入れるため、水断食のように体を衰弱させることなく、楽に断食をする事が出来ます。
断食をする事によって、疲れている内蔵に休息を与えて内蔵機能を蘇らせるとともに、体内の老廃物や不要な物が排出されて体の大掃除が行われます。
その結果、体重減少よるダイエット効果は言うまでもなく、血液が浄化され、細胞が若返り、自然治癒力が高まって、慢性的な身体的不調から解放され、本来のイキイキとした健康体を取り戻します。まさに酵素断食こそは究極のダイエット方であり、健康法なのです。

安心体調管理

酵素断食コースは全日程を『減食期間⇒本断食期間⇒回復食期間』の3つの期間から構成されていて、入所初日の面談で確認の希望・目的をお聞きして、その人の体質や体調を考慮しながら最も適した断食プランを組みますので、誰でも無理なく安全に快適な断食が行えます。

都会生活の中でこんなあなたにおススメします。

ダイエットしたい!でも時間もあまり無い。。。
酵素断食では個人差はありますが1日最大1kg以上も体重を落とすことが出来て、あまり時間の取れない方や週末だけの方等の短期間で着実な効果を上げたい方に、最もおススメです

ダイエットをしても直ぐにリバウンドしてしまう・・・
ダイエットをしても直ぐにリバウンドをしてしまうのは、今までのライフスタイルが改善されていないからです。
富士エコ・リフレッシュヨガでは、ただ単にダイエットをするというわけではなく、同時にライフスタイルの改善に重点を置いています。断食によって体の大掃除とともに心の大掃除をすれば、体質改善とともにライフスタイルが改善され、その人の日常体重がその人本来の適正体重(理想体重)と一致し、決してリバウンドすることの無い心と体を作り上げて行きます。
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